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手环和手机步数谁更准
手环和手机步数的准确性可能因设备和应用而异。根据美国宾夕法尼亚大学的一项研究,手机上运行的健康应用的计步平均偏差约为6%,而手环的计步最大偏差达到了22.7%,偏差最小的为1.5%。然而,手环在监测睡眠质量、心率等方面具有优势,因此在综合健康数据方面,手环可能更准确。在跑步等单一运动中,手环类产品和手机计数数据相差不大。总的来说,手环和手机在计步准确性方面可能相差不大,但手环在监测其他健康数据方面具有优势。
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