护眼灯是白光还是暖光

时间：2025-04-29 15:00:50 科技周边

护眼灯白光好还是暖光好

暖光

护眼灯通常推荐使用暖光。暖光的色温最接近自然光，一般不会引起视疲劳，对眼睛的保护效果更好一些。

暖光灯发出的光线色温偏低，长时间在暖光灯照明下读写容易引起视疲劳。白光灯发出的光线色温更接近于日光，一般不容易引起视疲劳，因此对眼睛的保护效果更好一些。

需要注意，色温对眼睛没有伤害，伤害眼睛的是眩光，严重的频闪和过度的蓝光。因此，选择护眼灯时，应考虑光线的稳定性和舒适度，以及个人对光线的适应性。

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