维护健康需要哪些因素观念知识

健康和影响健康的因素

1.行为和生活方式因素行为和生活方式因素是指因自身不良行为和生活方式，直接或间接给健康带来的不利的影响。如糖尿病、高血压、冠心病、结肠癌、前列腺癌、乳腺癌、肥胖症、性传播疾病和获得性免疫缺陷综合征（艾滋病）、精神性疾病、自杀等均与行为和生活方式有关。

（1）行为因素（behavior factor）。行为是影响健康的重要因素，几乎所有的影响健康因素的作用都与行为有关。例如吸烟与肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心脏病及其他心血管疾病密切相关。酗酒、吸毒、婚外性行为等不良行为也严重危害人类健康。

（2）生活方式（lifestyle）。生活方式是一种特定的行为模式，这种行为模式受个体特征和社会关系所制约，是建立在社会经济、生活条件、文化继承、社会关系、个性特征和遗传等综合因素基础上形成的一种稳定的生活方式。包括饮食习惯、社会生活习惯等。如西方国家喜欢食用面包、牛奶、牛排、奶酪，少吃蔬菜，而我国人民喜欢食用米饭、豆浆、蔬菜。由于东西方生活方式的差异，导致了慢性非传染性疾病谱的不同。