如何通过 iPhone 的「屏幕使用时间」管理每日使用手机的时间？
打开设置，找到屏幕使用时间点击进入，这里可以看到每周 / 每天的日均使用时间，最常用的 App 有哪些。可以设定一段时间远离屏幕，就是不使用手机，在这期间，只能用手机打电话，如果添加过始终允许的 app，那么这些 app 也是可以正常打开使用的。它可以给每个 app 分配使用时间，每日时间会在午夜重置，不仅可以用它来管住自己玩手机的手，家里有小朋友，还可以用这个功能来限制小朋友玩游戏的时间。
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